Frühstück: schneller Weight-Gainer

2013-05-21
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  • Zubereitungszeit: 0m
  • Garzeit: 0m
  • Fertig in: 5m

Zutaten

  • Müsli nach Wahl
  • Protein-Pulver
  • Milch

Methode

Schritt 1

Eben getestet: Einfach Müsli nach Wahl nehmen und darüber einen Protein-Shake geben.Schmeckt fantastisch und nährwerttechnisch ist alles dabei: Proteine und Kohlenhydrate! Optimal geeignet fürs Frühstück oder vor dem Training.

Schritt 2

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