High Protein Puten Maultaschen für den Muskelaufbau

2013-06-19
  • Ergibt: 300
  • Portionen: 1
  • Zubereitungszeit: 15m
  • Garzeit: 0m
  • Fertig in: 15m

Zutaten

  • 300g Puten Maultaschen
  • 1 EL ÖL
  • Salz
  • Pfeffer

Methode

Schritt 1

Einfach die Puten Maultaschen in dünne scheiben schneiden.

Schritt 2

In der Pfanne mit einem EL ÖL anbratten. Salzen und Pfeffern. Fertig!

Schritt 3

Tipp: Für den Genießer empfehle ich einen Schuss Wein und oder einen Schuss Milch oder Sahne

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Nährwerttabelle

Diese Information gilt pro Portion.

  • Eiweiß

    30g
  • Kohlenhydrate

    69g
  • Fett

    23g
  • Kalorien

    625
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