Opas Geheimtipp für Bodybuilder: Protein-Brot zum Frühstück

2013-05-21
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  • Zubereitungszeit: 0m
  • Garzeit: 0m
  • Fertig in: 10m

Zutaten

  • 2 Scheiben Weißbrot
  • 1 Becher Hüttenkäse
  • 2 EL Marmelade

Methode

Schritt 1

Die Weißbrot-Scheiben mit je der Hälfte vom Hüttenkäse belegen. Auf den Hüttenkäse je 1 TL Marmelade verteilen. Geht auch mit Pumpernickel und so.

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Nährwerttabelle

Diese Information gilt pro Portion.

  • Eiweiß

    26g
  • Kohlenhydrate

    80g
  • Fett

    4g
  • Kalorien

    350kcal
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