quark-shake(zitrone)

2013-05-22
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  • Zubereitungszeit: 0m
  • Garzeit: 0m
  • Fertig in: 5m

Zutaten

  • 250g Magerquark
  • 2 esslöffel Zitronensaft
  • 1 esslöffel Süssstoff(flüssig)
  • 300ml wasser

Methode

Schritt 1

250g Magerquark mit Zitronensaft und Süssstoff in einen shaker, das mit 300ml Wasser mischen.

Rezept Typ: Zutaten: ,
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Nährwerttabelle

Diese Information gilt pro Portion.

  • Eiweiß

    30g
  • Kohlenhydrate

    5g
  • Fett

    2g
  • Kalorien

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