Thunfisch-Omelett

2013-05-21
kein-foto
  • Portionen: 1
  • Zubereitungszeit: 0m
  • Garzeit: 0m
  • Fertig in: 15m

Zutaten

  • Halbe Dose Thunfisch (ohne Öl)
  • 4 Eier
  • Salz

Methode

Schritt 1

Eier zerquirlen, mit Salz würzen und ein Omelett daraus machen.

Schritt 2

Auf Teller legen, Thunfisch in der Mitte platzieren, zusammenklappen. Fertig. Mit ein paar Zwiebeln schmeckts noch besser.

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Nährwerttabelle

Diese Information gilt pro Portion.

  • Eiweiß

    25g
  • Kohlenhydrate

    1g
  • Fett

    3g
  • Kalorien

    120kcal
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