Waldbeershake

2013-04-30
Waldbeershake
  • Portionen: 2
  • Zubereitungszeit: 0m
  • Garzeit: 0m
  • Fertig in: 10m

Zutaten

  • 500g Magerquark
  • Tiefgekühlter Waldbeerenmix (etwa 300-350g)
  • Süßstoff

Methode

Schritt 1

Den Quark und die Früchte in den Mixer geben (Früchte sollten vorher aufgetaut werden, oder einfach zusammen stehen lassen, dann ist der Shake gleich schön kalt) Dazu nach eigenem Ermessen den Süßstoff geben. Schmeckt einfach geil, kein MQ Geschmack und HighProtein!!

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Nährwerttabelle

Diese Information gilt pro Portion.

  • Eiweiß

    66g
  • Fett

    4g
  • Kohlenhydrate

    44g
  • Kalorien

    498kcal
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